使用过小米手环一代，现在佩带的二代也已经使用一年多了，计步、心率这些就不多说了，最大的优点是长续航，像科技君这样只是日常佩带不用于运动记录的，充满电后一般可以使用一个月以上，同时还有手环闹钟功能，通过手环震动把你唤醒。

缺点也有，黑色的主体没有一代银色的好看，体积有点大。

优点：可以计步，看心率，借助手机的Gps功能实现运动轨迹的记录等等。

缺点：如果运动带手机的话，手环基本没有存在的意义。当然手表的意义也不大。因为手环手表的功能都不如手机，唯一比手机强的一点就是可以查看心率。

由于运动开启Gps，对手表手环的续航能力都是最大的挑战，小米手环的续航能力不错是因为它需要手机配合才能支持GPS，所以这并不是它的优点。

就我个人而言，如果运动离不开手机，那有没有手环手表都无所谓。运动还需要装逼，那么应该选手表而不是手环，手环还是LOW了点。

缺点就是，待机时间过长，导致充电器经常找不到。

讲真，优点不说，说说缺点，手环的腕带容易坏，手环容易丢失，功能不稳定，例如来电提醒功能，有的时候好使有的时候不好使！解锁手机也有这样的问题！