毛桃怎么洗

阿姣 2018-08-15 来源: 九亩园故事汇

毛桃营养丰富,可是毛桃上面的毛会携带很多细菌,对人体的危害较大。那怎么才能将桃子的毛清洗干净呢?

清洗方法

将清洗桃子的清水中加入少量的食盐,然后将桃子浸泡其中,并且轻轻的搅动,让桃子的表面接触盐水,浸泡3分钟左右,在清洗桃子,桃子的毛就会清洗的非常干净,一毛不剩嘿。

毛桃营养价值

促进健康

毛桃富含维生素C,维C具有保护牙齿健康,预防动脉硬化,清除自由基防癌,保护细胞、解毒,保护肝脏,提高免疫力、应急能力。

祛斑护肤

毛桃还具有抗击黑斑的效果,能深层清洁皮肤,防止和修护由紫外线、电脑辐射等有害物对皮肤造成的伤害。经常和使用电脑办公的女性,以及外出工作较多的女性,可多吃一些。

润肠通便

毛桃味甘、酸、性平,润肠燥,含有丰富的果胶与适中的纤维,既能增加饱腹感,还能促进肠胃蠕动,加速新陈代谢,毛桃中的胶质物,到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。

预防贫血

毛桃中含铁量较高,其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益,可以预防贫血。

降低血压

毛桃有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。同时能使血压下降,可用于高血压病人的辅助治疗。

健康小贴士

平时内火旺的人不宜多吃毛桃,多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用。‍

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