康姿百德：根据自己身高、体重、睡姿选择合适的床垫！

Allen 2022-07-01 来源: 互联网综合

伏尔泰曾说：“上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠”。可见，睡眠之于我们而言是多么重要的一件事情。而好的睡眠离不开一张好的床垫，但是大多数人不知道该如何选择适合自己的床垫，这个问题是不是也在困扰着你呢，今天就给大家讲讲如何选择与自己合拍的床垫。

根据身高、体重、睡姿选择合适床垫

首先应根据自身的身高和体重来定中等硬度、硬还是加硬的床垫。一般来说，大部分人适合中等硬度的床垫，也就是软硬适中的床垫，而体重在60kg-70kg之间的人适合选择“硬”级别床垫，体重超过80kg的人应选择“加硬”床垫，这样不至于发生床垫塌陷的可能。

另外，我们在选择床垫的时候，平时可以根据自己的睡姿来挑选自己合适的床垫。如果喜欢侧卧，可以尝试稍软一点的床垫，这样可让肩部和臀部陷入，并同时为身体其他部分提供承托；习惯仰卧的人，可以选择稍硬一点的床垫，主要为颈部和腰部提供更好的承托；有俯卧习惯的人应选择较硬的床垫，并使用较矮的枕头尽量减少颈部的压力。

当然，在试睡过程中也要看下床垫是否适合自己。首先平躺上去，手向颈部、腰部和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸，看有没有空隙；再向一侧翻个身，用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙，如果没有，就证明这个床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线吻合，这样的床垫就可以说是软硬适度。

康姿百德床垫采用柔压无簧弹性支撑系统，由柔压指层、强力高回弹聚氨基甲酸乙酯层、发泡PS/PP基础垫体等多个部分组成。很好的符合人体工效学原理，无簧弹性支撑系统垫体能顺应人体自然生理曲线，使身体各部位处于放松状态,获得健康舒适的睡眠体验。

其实对于一个身心健康的人来说，不必完全拘泥于某一种睡姿，因为人在睡觉的时候身体会根据自身情况不断地变换，况且人在夜里是不可能保持一种睡眠姿势的。而康姿百德床垫具有各方面优秀的性能，可能满足您的任何睡姿变化，给您提供优质睡眠。