破壁机食谱：一周早餐不重样（夏季款）

朱朱 2021-02-22 来源: 互联网综合

对于起床困难户们来说闹钟的存在仿佛好像并没有什么作用，但早餐就这样的魅力，有很多人觉得早晨起来做早餐是件很痛苦，而且很浪费时间的事情，还不如多睡一会……但真的是这样吗实际上做早餐并不是一件很浪费时间的事情，只要你选对了机器，只需要刷牙洗脸的时间，一份早餐就做好喽。那是什么样的机器拥有这样的能力呢？答案就是破壁机，用破壁料理机做早餐是非常方便的，我下面就来给大家推荐一下一周早餐食谱。

周一:燕麦牛奶
早上一杯燕麦牛奶，唤醒你的胃，给一天来一个美好的开端。制作方法是非常简单的，首先只需要大家准备好燕麦和水，按照自己的食量在破壁料理机中加入适量的燕麦和水，按下米糊键或者是豆浆键都可哟，只需要一分钟的时间，燕麦粥就做好了，然后加入牛奶，如果喜欢吃坚果或者是果干的话也可以放一些进去哦。

周二:早安奶昔
早安奶昔的成分都非常的健康，而且基本上都是绿色的水果和蔬菜，因此也叫早安绿色奶昔。制作方法也非常的简单，只需要大家准备好适量的葡萄，黄瓜，猕猴桃，苹果，西蓝花，柠檬等食材，将它们全部放入破壁料理机的容杯当中，然后加入适量的牛奶，按下奶昔键搅打一分钟，一杯早安奶昔就做好啦。

周三:柑橘柠檬水
美好的一天当然要从清爽的柠檬水开始啦，每天一杯，皮肤白又嫩哦，。它的做法基本没有什么难度，早上起来切一个橙子，一个柠檬，小半个菠萝，然后将它们和水一起放入破壁料理机里，按下搅拌键，注意要选择运转速度最小的那一档哦，然后等待半分钟，一份混合了满满的VC的柠檬水就做好了，偷偷告诉你们，加点芒果更好喝哦。

周四:香蕉蓝莓奶昔
周四大家应该都有点疲惫了，那么就用一杯酸酸甜甜的香蕉蓝莓奶昔来唤醒一天的活力吧，制作方法很简单，将橘子，香蕉，蓝莓一起放入破壁料理机的容杯里，然后加入牛奶，按下奶昔键，等待半分钟，一杯活力满满的香蕉蓝莓奶昔就做好啦，这个不仅可以做早餐，混合冰块后当下午茶也非常不错呢。

周五:翡翠酸奶
制作这个并不是特别的废事，大家只需要准备好一根芹菜，半个菠萝，一把菠菜，然后将它们一起放入到破壁料理机当中，倒入一小杯的低脂香草酸奶，按下奶昔键或者是果蔬汁键搅拌一分钟，一份酸奶奶昔就做好啦，是不是很简单呢。

夏天做早餐其实相对于冬天来说简单很多，因为一般都是用奶昔或者果蔬汁搭配吐司面包食用，而且如果大家早晨想要消肿的话，还可以加入一定量的冰块，就能够起到消肿的效果哦，很实用呢。而且用破壁机来制作这些的话要方便很多呢，所以一起来试一试吧。

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