夏天床上很热怎么办
家核优居
2021-07-14
来源: 原创
首先需要在床上铺上凉席，然后在清水里面放一些风油精或花露水，并用这样的水来回擦拭。这样睡在凉席上体感温度更低，即使不开空调，一觉也能睡到天亮，不会中途热醒，同时还可以消毒杀菌，有效的防蚊虫。如果经济条件允许，还可直接使用乳胶垫，因为表面就有很多空隙，能够不断地散热。
夏季房间该如何散热？
1、自制“小空调”
室内空气燥热时，可在电扇前放一大碗冰。随着冰块的融化、蒸发，吹过来的风也会变凉爽。
2、凉水当喷雾
往空香水瓶子装一些水，然后放在冰箱里。当你浑身大汗淋漓、酷热难耐时，可向手腕上喷射，给流经的血液迅速降温，接着再喷射身体其他部位。
3、电扇朝外扇
当一整天的热量聚集在屋内时，晚上要打开窗户通风降温。最关键的是风扇的扇叶要朝窗外吹，将热风排出、冷风吸进。
4、穿大领衣服
尽量选择大领子、宽身、浅色的衣服，以便增大皮肤和空气接触面积。不爱出汗的人选择纯棉制品，爱出汗的人选择合成纤维质地的衣服。
5、偶尔光脚丫
当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。
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